【最大3，000円OFFクーポン】Kegelbell ケーゲルベル 骨盤底筋トレーナー 骨盤底筋 トレーニング エクササイズ フェムテック 尿もれ 軽失禁対策 産後 インナーマッスル

“ちょびっと漏れ” 対策に！
自宅でできる本格トレーニング。

ジャンプしたり咳やくしゃみをした時に「ハッ！」とすること、ありませんか？
出産や加齢、デスクワークによる骨盤底筋のゆるみにより、お腹に力が入った時に尿が漏れてしまう「腹圧性尿失禁」。多くの女性がひそかに悩まされています。

ケーゲルベルは、尿漏れの改善等を目的として、ケーゲル体操 = 骨盤底筋トレーニング を週3回（1回5分）でできるように作られたトレーニングアイテム。

重りになる部分は身体の外に出して使用するため、膣内に挿入するパーツは必要最小限ながら、重りを追加していくことで、負荷をかけた効果的なトレーニングが可能になっています。

更年期世代の方や産後の方はもちろん、運動習慣等の理由でちょっとした尿漏れが気になるすべての方にお使いいただけます。

ケーゲルベルのご使用方法

1. ご使用前に手をよく洗い、本体パーツは石鹸とぬるま湯で洗い、よくすすぎます。
※アルコールやシリコーンベースの洗浄剤、石油製品、エッセンシャルオイル、腐食性の洗剤、香料入り石鹸、食器用洗剤、シンナー、ベンジン、アルコール、熱湯は使用しないでください。

2. 脚の間に清潔なタオルを敷きます。脚を開き、軽く膝を曲げ立ちます。
（お風呂場でもお使いいただけます。）

3. まずは、自分に合うサイズのみから始めましょう。コードを外に出し本体パーツの挿入部位を挿入します。（必要に応じて潤滑ジェルなどをご使用ください）

4. コードの端に、自分にあったトレーニングベルの重りを取り付けます。

5. 本体が膣から抜けないように力を入れてホールド（10秒間）と、本体パーツを抜いた状態でリラックス（20秒間）を繰り返します。

合計5分間（10セット）週3日を目標にトレーニングしましょう！

詳しくは付属の取扱説明書をご覧ください。

重りは、A/30g＋B/60g＝90g..のように、3種類を組み合わせながら
トレーニングレベルのカスタマイズが可能です。

｜ セット内容

・本体パーツ2種
・ベル型の重り3種：A 30g B 60g C 120g
・保管用バッグ
・取扱説明書