中古 9,925円 (税込)
商品詳細情報
| 管理番号 | 中古 ：35978321546 | メーカー | 走り高跳び上達革命DVD | 発売日 | 2025/02/17 04:00 | 型番 | Z1877581121 | ||
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備考
商品情報
走り高跳びの記録が伸びない……
我流の練習に限界を感じている……
と悩んでいませんか？
長所を最大限に伸ばして走り高跳びで記録を更新する練習・トレーニング法があります。
数多くのトップ陸上選手を指導してきた福間博樹さんが個人指導で限定的に教えている方法をDVDにまとめました。
【内容紹介】
・走り高跳びの記録を更新したいなら必須、高さを伸ばすための最重要な踏切のイメージとは？
・踏切後にバーを避けるクリアランス、へたな人は必ず理解すべき理想的な空中姿勢の作り方とは？
・中高生ならマスターすべき日本記録保持者がやる頭をマットへ落とし込むダブルクラッチ型クリアランス習得法とは？
・見落とされがちなポイント、失敗する踏切につながる助走とは？
・力強いジャンプを生み出す、踏みしめ時の「足底の使い方」のコツ
・高さを生み出す、踏みしめ時における「上半身」操作が向上する練習
・踏切前のリズムを向上させる練習法とは？
・走り高跳びの成績をアップする「L字助走」の最大の狙いとは？
・ジャンプを成功に導くための、踏切直前での重心移動に関する注意点とは？
……などなど、他にも走り高跳びの記録を伸ばすためのノウハウが満載のDVDです。
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